OFF

自分時間を大切に
趣味も資格の勉強も全力!

谷本 諒さん

2021年入庁

福祉総合支援センター 子ども・女性支援課

Interviewオフタイムインタビュー

Q1.

オフタイムの過ごし方で大切にしていることはありますか?

「自分時間」を楽しむよう心掛けています。
とにかくオフの時は、仕事のことは忘れ、自分の好きなことをする!と自分に言い聞かせ、家の外に出るようにしています。
家から出ずに1日が終わってしまうことのないよう、できるだけ外出し、誰にも邪魔されない自分の時間を過ごします。

Q2.

ワークライフバランスについて心掛けていることを教えてください。

業務多忙な時期や、相談などが立て込んだ時は、勤務時間内で業務が終わらず、やむを得ず残業をすることもあります。
しかし、ただなんとなく残業をするのではなく、「これは今すぐに対応すべきものか?」と自問し、「明日でも大丈夫!」という自答できたものは、今日敢えてせずに明日に回すなど、自分なりに自らに課せられたミッションを精査することで、ワークとライフのバランスを保てるよう意識しています。

Q3.

これからプライベートで挑戦したいことは何ですか?

新しい国家資格取得に挑戦したいと思っています。
今持っている「社会福祉士」に加え、新たに「精神保健福祉士」の取得を目指し、次年度から学校に入学する予定です。
仕事に関連する資格取得のため、ワークライフバランスが保てるの?と思われるかもしれませんが、「新しいことに挑戦する!」という前向きな気持ちで決断しました。
何より久しぶりの学生生活を楽しもうと思います。通信の学校ですが、レポート提出やスクーリングもあり、これからは更に忙しいプライベートとなりそうです。

Holidayオフタイムの過ごし方

趣味は「コーヒー」「スポーツジム」「大型バイク」です。
コーヒーは豆から買い求め、自分で挽き、淹れています。インスタントと比べ、香りと味が各段に違うのでオススメです。
ジムは運動不足解消のため、仲間と共に入会しました。週末だけではありますが、今のところは頻繁に通えています。
大型自動二輪の免許とバイクを持っており、たまにツーリングに出かけます。暑いのと寒いのが苦手なため、春と秋限定の趣味です。

Schedule谷本 諒さんの休日のスケジュール

08:00~10:00
起床
起床後は朝食を作ったり、コーヒー豆を挽き、じっくり淹れたりしたあと、掃除・洗濯等の家事をします。
10:00~13:00
友人とジムでトレーニング(ウォーキング・筋トレ・水泳)
友人と合流し、ジムでトレーニングします。午前中は利用者が少ないのでオススメです。
13:00~14:00
友人とランチ
トレーニングの跡は、ランチへ行きます。お店はあまりこだわりがなく、チェーン店から隠れ家的なお店まで様々です。
14:00~15:30
カフェで過ごす、ネットサーフィン、コーヒー豆を買う
友人と別れ、カフェでゆっくり過ごします。気になったコーヒー豆もあれば購入します。
15:30~19:00
買い物、夕食
スポーツショップ、アウトドア用品店、アパレルショップなどで新商品をチェックするのが好きです。夕食はそのまま外食することが多いです。
19:00~23:00
家事、入浴、お酒を飲む
寝る前には、少しだけお酒を飲みます。スコッチウイスキーがお気に入り。
23:00
就寝
オンタイムの愛媛県職員
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